Lungfully: andningsfrekvens
Lungfully: andningshastigheten är en livsstilsapp tillgänglig på iPhone som fokuserar på vikten av att andas och dess påverkan på övergripande hälsa och välbefinnande. Appen hjälper användare att övervaka sin andningshastighet och ger övningar och tekniker för att förbättra andningsmönster.
Med förståelsen att andning är en vital funktion i vår organism betonar Lungfully vikten av att uppmärksamma vår andning. Den betonar hur andning påverkar vårt tänkande, känslor, vila, återhämtning, hållning och rörelse. Genom att vara medveten om vår andning kan vi effektivt hantera obekväma och spända situationer.
Appen har fyra avsnitt: Allmän hälsa, Fokus & Lugn, Antistress och Förbättra sömn. Varje avsnitt erbjuder övningar och fördelar som fokuserar på olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Från att förbättra kognitiva förmågor till att hantera begär och minska symtom på ångest, ger Lungfully ett heltäckande tillvägagångssätt för att använda andningen för positiv förändring.
Lungfully: andningshastigheten är ett kraftfullt verktyg för personer som aktivt vill förbättra sin andning och övergripande hälsa. Oavsett om du vill förbättra fokus, minska stress eller förbättra sömnen erbjuder denna app ett utbud av övningar för att stödja dina mål.
Vänligen observera att Lungfully erbjuder prenumerationsalternativ för fortsatt tillgång till sina funktioner. Priserna kan variera beroende på ditt land.
